Lördag...

...och jag sitter här och skriver vilket innebär att jag överlevde fredag den 13.e även den här gången!
Anser inte mig själv vara direkt vidskeplig men det har hänt för mycket skit det datumet tidigare för att jag bara ska kunna slappna av totalt...
Krossat skallen mot ett element ett år... Blivit påkörd ett annat... Styvfarsa som fått epilepsianfall med kaotiskt utfall nåt år...
Dessutom var det ju lucia igår med och alla har väl sett den filmen nån gång va?...
Nåväl, 14.e idag och det gick ju som sagt bra...
Kanske är så att jag haft min beskärda del med otur för ett tag framåt?
Hoppas kan man ju alltid! :)
Har fortfarande inte fått alla mina provsvar och så länge man inte vet så kan man inte slappna av men som Lee, en bekant från hundvärlden skrev en dag, tror man att man är frisk så blir det så!
Ska villigt erkänna att jag lätt hånflinade åt kommentaren först men tänkte att jag får ge det en chans och det funkar nog fan!
Positiv inställning i kombination med mycket träning är bästa medicin!
Kan tjata ihjäl mig om det här med träningen men det är som jag sagt innan (och som nog dom flesta andra som tränar håller med om) bättre drog finns inte!
Rent krasst är det ju kroppen som regelrätt stärks och byggs upp men den mentala förändringen är minst viktig om inte viktigare!
Jag blir glad och mår bra av det!
Eftersom löpningen är det som jag brinner för har jag (med hjälp av kunniga människor) lagt upp ett schema för att kunna få ut det maximala ur det framöver...
Allt handlar om att bygga upp muskler inifrån för att få upp styrkan som krävs för att kroppen skall orka dom längre distanserna... Bål, rygg och rumpa är det fokus på för tillfället.
Klart som fan att man vill trimma till för det estetiska men det kommer senare...
Rent krasst är det väldigt korkat att muskla till en mage som fortfarande inte är i "rätt" form.
För allt det estetiska ligger ju i dom ytliga musklerna och större lår/armar/mage är inte riktigt vad vi är ute efter just nu va? Nä, snarare tvärt om! ;)
Kör för tillfället 5 styrkepass / vecka varvat med 3 PW.s (som blir liiite intervall för jag kan inte låta bli att ta några löpsteg då och då även om dom just nu är lätträknade) åsså 1 vilodag...
Även om man inte alltid är sjukt pepp inför nåt av passen så är det ändå vilodagen som är värst för min rastlösa kropp och själ men då är det tur att man har en massa målning att göra, golv att lägga och ved att bära! Det är ju inte träning, det är vardagssysslor... ;)
Vasaloppet skiter vi i denna gången. Kan inte ens stå på ett par skidor och slå ihjäl mig är INTE målet!
Däremot blev jag sjukt pepp på att haka på Linda Lövgrens lilla plan efter att ha pratat med henne härom dagen så hojta till när du anmäler dig till första! ;)
Nä, nu har jag pladdrat på tillräckligt för den här gången.
Dags att kasta i sig kaffet och bege sig... Idag väntar tatuering och sen skall jag hämta min älskade unge! Det skall firas jul i veckan! <3 p="">Ha en underbar dag allihop!